D-vitamiinia tarvitaan päivittäin ympäri vuoden. Se on yksi tärkeimmistä vitamiineista.  
D-vitamiinia syntyy auringonvalon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta ihossa. Suomessa aurinko paistaa riittävän tehokkaasti vain kesällä jos sattuu kohdalle aurinkoinen kesä. Näillä auringosta saaduilla D-vitamiinivarastoilla mennään aurinkoisena kesänä suurinpiirtein syyskuun loppuun.

Suolisto-ongelmista kärsivän teinitytön vastuskyky palasi kun vaihdettiin kapselimuotoiset D-vitamiinit Dlux3000-suihkeeseen. Kapselimuotoinen D-vitamiini on hyvä paikassaan, mutta jos suolisto ei ole kunnossa, kuten tässä tapauksessa, ei tärkeä vitamiini pääse imeytymään.
Matala D-vitamiiniarvo saatiin puolessa vuodessa nousemaan 96 nmol/l ja myös vuosia jatkuva ylähengitysteiden tulehduskierre loppui. D-vitamiinitason nouseminen näkyi myös vireystilassa; mieli ei ollut enää maassa vaan tyttö taas pirteä ja aktiivinen itsensä.


Ero huomattiin ensin aina lomalla, kun vietettiin vuosittain viikko tai kaksi etelän auringossa. No, loma tekee tehtävänsä ja stressi poistuu, mutta aina noilla lomilla ja niiden jälkeen oli tyttö terveenä. Muistan lukeneeni emeritusprofessori kertoneen et-lehden haastattelussa, että ”Parinkymmenen minuutin aurinkokylpy koko vartalolle vastaa suun kautta otettua 250 mikrogramman vitamiiniannosta. Vaikka määrä kuulostaa hurjalta, auringosta ei voi saada liikaa D-vitamiinia.”
Tosin varoituksen sana, että liiallinen auringossa oleilussa ei ole suositeltavaa.  

D-vitamiinisuihke oli helppo ottaa ja kapseleiden nielemiseen kyllästynyt teini oli mielissään. Myös maku miellytti ja niin Dlux3000 tuli jäädäkseen.
D-vitamiini:

• edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä/hyödyntämistä
• edistää veren normaalia kalsiumtasoa
• edistää luiden pysymistä normaaleina
• edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä
• edistää hampaiden pysymistä normaaleina
• edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
• osallistuu solujen jakautumisprosessiin

Dlux3000 on kasviöljypohjainen mikroemulsio, joka imeytyy erittäin hyvin. Se imeytyy jo suun limakalvoilta, jolloin  D3-vitamiini kulkeutuu suoraan verenkiertoon nopeuttaen imeytymistä. Yksi suihkaus sisältää 75µg D-vitamiinia. Suihke on raikkaan piparmintun makuinen. Sopii vegaaneille.  

Yöllisistä krampeista oli kärsitty jo kauan ja villasukat jalassa nukuttu jo vuosia. Sitten kuvaan tulivat rytmihäiriöt ja sydämen tykytykset, valo yliherkkyys ja herkkyys koville äänille. Väsymys ja heikkouden tunne ja lopulta ihan ääretön jano. Piti yölläkin herätä juomaan vettä, mutta sekään ei janoa sammuttanut. Oireita oli muitakin, mutta tässä lueteltu vain osa niistä.

Kuka olisi voinut arvata, että magnesium voisi auttaa....
Tiedossa oli, että niin voisi olla, mutta kun suun kautta otettava magnesium aiheutti epätoivottua ripulia, eikä kuivien tablettien nieleminen ollut mieleistä.
Sitten löytyi iholle suihkutettava magnesium!

Iho kirveli alkuun ja se olikin merkki magnesiumin puutoksesta. Suihkaus sääriin suihkun jälkeen ja sitten nukkumaan. Sai vihdoin kunnon yöunet ja villasukatkin ovat vain kaiken varalta odottamassa. Rytmihäiriöt ovat tiessään, samoin jalkakrampit, väsymys, heikkous ja janon tunne.  Mielikin on kirkkaampi.

Tämä oli yksi kertomus tosielämästä.

Tiesitkö sinä, että magnesium on kehomme tärkein kivennäisaine ja että se osallistuu useaan sataan elimistön entsyymireaktioon.

Hyvää lisätietoa aiheesta löytyy googlettamalla: magnesiumin puutos :)